El entrenador y escritor argentino publicó una columna de opinión en la que sostiene que la felicidad se relaciona con el bienestar personal y no con una vida perfecta.
El personal trainer Daniel Tangona publicó una columna de opinión en la que afirma que la felicidad “tiene mucho más que ver con estar bien con uno mismo que con tener una vida perfecta”.
Tangona, con cinco décadas dedicadas al entrenamiento y la escritura, sostiene que no existe una fórmula universal para ser feliz, pero menciona decisiones que pueden acercar a ese estado. Entre ellas, tener objetivos claros y un propósito que motive a levantarse cada mañana.
El entrenador también señala que cuidar el cuerpo es una forma de cuidar la vida y que la longevidad no consiste solo en sumar años, sino en sumar capacidades. Añade que aprender a estar con uno mismo y dejar de buscar aprobación externa contribuye al bienestar.
“Hoy puedo decir que soy feliz, no porque tenga todo resuelto, sino porque aprendí a valorar lo que tengo mientras sigo trabajando por lo que quiero”, escribió Tangona.
El texto concluye con una reflexión: “La felicidad no llegó cuando conseguí todo lo que quería. Llegó cuando dejé de esperar que algo externo me hiciera feliz y entendí que la responsabilidad de construir mi bienestar estaba, en gran parte, dentro de mí”.